Cómo alivia el CBD el síndrome premenstrual
Alice DH
El síndrome premenstrual o SPM no perdona a muchas mujeres: entre calambres, dolores de cabeza, cansancio e irritabilidad, es difícil recuperar la actitud zen durante este período.
Se estima que aproximadamente el 75% de las mujeres que menstrúan sufren este síndrome.
Y aunque nunca se ha establecido la causa exacta del síndrome premenstrual, los científicos creen que tiene que ver con la forma en que cambian las hormonas durante este período del ciclo de la mujer.
Los síntomas varían considerablemente; se han registrado hasta 150 síntomas premenstruales diferentes. Los más comunes son la irritabilidad, la ansiedad, la depresión, el cansancio, el insomnio y los gases, que al final no son más que la punta del iceberg.
El síndrome premenstrual comienza entre 5 y 11 días antes de que empiece la menstruación.
Si has encontrado una forma de controlar los efectos de tu ciclo, genial, pero quienes padecemos un síndrome premenstrual grave y menstruaciones abundantes podríamos sentirnos desesperados por encontrar una solución eficaz; el CBD puede ayudarte.
Deli Hemp te explica cómo el CBD puede ayudar a tratar el SPM
Aunque el SPM no es una enfermedad, sino más bien un conjunto de síntomas que hay que controlar.
Cada persona se enfrenta a síntomas diferentes del SPM.
En los tratamientos tradicionales se encuentran varias cosas.
Por ejemplo, los médicos pueden sugerir anticonceptivos hormonales para ayudar a detener la ovulación con la esperanza de reducir la gravedad de los síntomas del síndrome premenstrual. A veces, se recetan antidepresivos a las personas que sufren cambios de humor intensos. Estos dos métodos, que son solo ejemplos y deben seguirse bajo supervisión médica, pueden funcionar muy bien para algunas personas, pero los antidepresivos pueden tener efectos secundarios y los anticonceptivos no son una opción para las mujeres que intentan concebir.
Aquí es donde el CBD podría desempeñar un papel importante en el tratamiento de los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual.
De hecho, el CBD ayudaría a aliviar los síntomas leves o moderados del síndrome premenstrual.
Dada la experiencia única de cada mujer, la eficacia del CBD depende realmente del tipo de síntomas que tenga cada mes.
Entre los síntomas del síndrome premenstrual que el CBD podría ayudar a aliviar se encuentran los cambios de humor, los problemas de sueño, las náuseas o los vómitos, el acné y también la ansiedad y la depresión.
Cómo utilizar el CBD para el síndrome premenstrual.
El CBD puede utilizarse de varias formas para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual:
- En aceite, para un efecto gradual y a medio plazo; tómelo de 2 a 3 veces al día durante el tiempo necesario
- En vape pen, para un efecto rápido y una dosis más precisa
- En cosméticos, para aplicaciones locales en las zonas doloridas
El uso diario de CBD para el síndrome premenstrual es bastante sencillo. Empiece con una dosis más baja para comprobar si mejoran los síntomas y auméntela ligeramente hasta notar un alivio total.
Si empieza a sentirse cansada o nota efectos como diarrea, quizá esté tomando demasiado. Los efectos secundarios disminuirán con una dosis más baja.
